12月的第一个周日，2021温州马拉松行将鸣枪开跑！行将走上赛说念的1.8万东说念主中，有42名罕见的跑者，他们即是跑友口中“兔子”（马拉松比赛中的配速员）。本年温马，这42名“官兔”将按照固定的速率前进，匡助其他跑者更好地完成比赛。

　　在这批“官兔”之中，有东说念主民巡警，有好意思女高管，也有企业雇主等，他们王人是因为酷好跑步而与温马结缘，止境是东说念主民巡警吴连抽，他的跑步故事可以激发着更多跑友坚握跑下去。

　　跑步前

　　跑步后

　　责任“过劳肥”躯壳亮红灯

　　吴连抽，瓯海区公本分局特侦大队教养员，从警22年来，他先后在特巡警大队、刑侦大队梧田中队、重案中队、打黑中队、合成作战中心、特侦大队责任。

　　刚驱动责任时，在特巡警大队的吴连抽因保握着高强度的测验，是以形体一直保握可以，可转岗后，伴跟着高强度和高压力的责任，让他的形体渐渐变形走样。

　　“长年出差，休息不律例，加上彻夜办案，导致思想包袱很大，还有即是加班后的夜宵更是难以间隔的‘劝诱’，是以形体渐渐像气球相似越吹越饱读了。”吴连抽笑着说。

　　形体的变形走样，随之而来更严重的问题是躯壳亮起的“红灯”，体重从刚责任时的130斤涨到了180多斤，陪同而来的是“三高”的困扰，“削弱压平直飙到了180毫米汞柱，舒张压亦然跳跃110多毫米汞柱。”

　　当大夫的一句“只可靠药物来缓解”，当通盘的问题呈当今体检汇报时，当我方的躯壳越来越不舒应时，让吴连抽意志到问题的严重性。

　　迈开腿管住嘴减肥一步一步来

　　大夫的话，还有家东说念主的记挂，王人让吴连抽要下定决心将体重降下来，他遴选了最陋劣的教养情势——跑步。

　　“天然责任依旧很忙，然则我管住了嘴，是以从驱动跑步那天起就莫得再碰过夜宵了。”刚驱动戒夜宵的日子相称难受，但念念到肥美的危害，吴连抽已经靠着意志力忍了下来。

　　随后，跑步很快被提上了日程，从一公里，再到两公里、三公里、四公里，因为频繁加班，是以吴连抽只可趁着午休的技术来跑步，渐渐地，他的体重驱动缓缓下跌。

　　2015年，刚驱动坚握跑步的时候，体重下跌得很快，从180斤降到150斤，只用了不到一年的技术。而接下来，吴连抽驱动了我方的转念。

　　加入跑团好意思瞻念起步

　　跑步很败兴，念念要坚握下来还需要更多观点，而吴连抽则遴选加入跑团。“一个东说念主约略可以跑很远，但一群东说念主却能跑很久。”

　　加入温州咕咚跑团，人人一齐打卡、拉练、完成跑量，是吴连抽刚驱动能够坚握下来的能源，“每周坚握打卡，完成20公里的跑量，激发着我信得过跑起来。”而此外，吴连抽还拜师单元里跑得最佳的共事朱忠海，从他那这里得回了许多幸免伤病的跑步小常识。

　　从2015年驱动跑步以来，吴连抽进入了许屡次马拉松比赛，永康、厦门、无锡、温州等地王人有他驰驱的身影，从半马的1小时51分，如今跑进了1小时24分，而全马战绩更是珍摄，PB得益更是顺心了3小时大关，达到了2小时58分钟。

　　如今，吴连抽的得益越来越好，夙昔肥肿的形体又复原到了责任前的式样，他目下的体重一直保握在135斤以内。

　　组建温州巡警护跑团

　　在2019年的温马赛场上，吴连抽和市公安局开采分袂局龚光强等一批志同说念合的同业组织了“温州巡警护跑团” ，“在比赛中，咱们长入着装，对赛说念秩序进行热爱，更通过比赛来宣传温州巡警形象。”吴连抽说说念，而跟着跑团的开采，越来越多酷好跑步的民警、协辅警驱动加入，“如今跑团有900多位注册会员，戎行越来越壮大。护跑团也在市内多个马拉松赛事上留住护跑的靓影。”

　　本年，吴连抽还完成了百马庆百年的活动，从本年元旦至7月25日，他一共跑了100个半马，以又名跑者的本色行径献礼中国共产党建党100周年。

　　（着手：温州商报）

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